こんにちは。 今日は予定通り8時から練習をスタートしました。 短距離は走り込みや課題練を行い、長距離はロード走を行いました。 各自が考えて、メディシンボールを使ったトレーニングをします。 投てきの選手も課題練に取り組みました。 長距離のロード走…
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