こんにちは。 ここ3日間、雨が降ったり止んだりの天気が続いています。 雨の日はグラウンドが使えませんが、そんな中でも出来る練習を行っています。 短距離は普段の練習でも補強を取り入れていますが、雨の日にはいつもと少し違った補強を取り入れたりして…

こんにちは。 昨日はいつも通り8時から練習をスタートしました。久しぶりに天候がよかったので、グラウンドの状態もよく、走り込むことができました。 さて、今日は部活はオフでしたが、第48回たつの市梅と潮の香マラソン大会に2名の選手が参加しています。…

こんにちは。 一昨日から雨模様でしたが、今日はようやくお日様も出て、気持ちよく練習ができました。 短距離はグラウンドで、長距離は新宮の市民プールで練習を行いました。 明日は土曜日なのでいつもより時間を取って練習ができます。集中して取り組んでい…

こんにちは。 昨日は「大寒」でしたが、気温はそこまで下がらず、今日も例年に比べて動きやすい気候の中で活動ができました。 公式試合は2月の新人駅伝大会までありませんが、体育の授業では持久走が始まっています。 部活動だけではなく、学校生活の中でも…

こんばんは。 今日は部活がオフだったので、宗野と神田で赤穂城南緑地陸上競技場まで、投てきの技術講習会に参加してきました。 技術講習を受けたのは初めてで、とても刺激のある1日となりました。 陸上競技にマグレはないと生徒には伝えていますが、私自身…

こんにちは。 今日は予定通り8時から練習をスタートしました。 短距離は走り込みや課題練を行い、長距離はロード走を行いました。 各自が考えて、メディシンボールを使ったトレーニングをします。 投てきの選手も課題練に取り組みました。 長距離のロード走…

こんにちは。今日は比較的暖かい気候の中で練習をスタートすることができました。 長距離はペース走、短距離は芝生を使ったトレーニングを取り入れながら行いました。 日々行っている練習メニューには根拠があります。 その練習の意味をしっかりと考えながら…

おはようございます。気温もぐっと下がり、いよいよ冬らしくなってきました。 冬季は記録会や試合が少ないですが、冬季トレーニングで積み重ねた成果が来シーズンに活かされます。昨日も18時まで短距離、長距離ともに練習に取り組みました。 学校の特徴もあ…

こんばんは。今日は成人の日です。 日曜日がオフだったので、今日は朝8時から練習をスタートしました。 今日は近隣の中学生との合同練習だったので、いつもより人数も多く、有意義な練習を行うことができました。 自然と中学生に声をかけたりアドバイスをし…

こんにちは。 今週は水曜日から三学期が始まる予定でしたが、暴風警報の影響で木曜日スタートとなりました。 今日は三学期始まって最初の土曜日です。 午前中に1.2年生の模試があったので、午後から練習を行いました。 本日は疲れ抜きのメニューでした。 最…

こんにちは。 昨日小寒の話をした通り、今日は気温も低く、雨も降っていてなかなか動きにくい1日となりました。 短距離は体幹トレーニングや補強を行い、長距離はロードでペース走を行いました。 明日からいよいよ３学期が始まります。 この冬休み、体も気持…

こんにちは。 今日は暦の上で「小寒」にあたる日です。 この日から「大寒」に向かって寒さがより厳しくなっていきます。 暦の上で、寒さが最も厳しくなる時期の前半というわけです。 寒さが厳しくなる中でも、しっかりと考えて体を動かしていきましょう。

こんちには。本日も快晴の中、そろって部活動を行うことが出来ました。 長距離はグラウンドとロードに分かれてペース走を行いました。 短距離はいつものようにハードルを使用したアップを丁寧に行い、タイヤ引きなどを行いました。 現地に箱根駅伝を見に行っ…

みなさま、新年あけましておめでとうございます。 昨年は大変お世話になりました。 今年も龍野北高校陸上競技部をよろしくお願いします。 さて、本日は陸上競技部の初走りでした。 全員そろって元気な顔を見せてくれて何よりでした。 年末年始は休みが続き、…