暖かい気候でしたね

こんにちは。今日は比較的暖かい気候の中で練習をスタートすることができました。

長距離はペース走、短距離は芝生を使ったトレーニングを取り入れながら行いました。

日々行っている練習メニューには根拠があります。

その練習の意味をしっかりと考えながら体を動かすことで、より一層効果が出ます。

ただ言われたメニューをこなすだけでなく、自分たちでしっかりと考えながら取り組んでいきましょう。

明日はいつも通り８時からスタートです。

寒さに負けずに頑張っていきましょう！